新鲜空气对人类的身心健康有着重要的影响，呼吸新鲜空气可以带给我们许多奇妙的效果。本文将为您介绍呼吸新鲜空气的15个好处，希望能够激励您更加重视保持良好的室内和室外空气质量。 1.享受生命之源——新鲜空气 呼吸新鲜空气是人类生存不可或缺的基本需求之一，它是我们身体和大脑的能量来源。 2.提高免疫力——抵御疾病的保护罩 新鲜空气中富含氧气和负离子，可以提高免疫力，增强身体抵抗力，减少疾病感染的风险。 3.清除肺部积聚物——呼吸系统的排毒 呼吸新鲜空气可以清洁肺部，排出积聚的有害物质，促进呼吸系统的健康。 4.改善睡眠质量——迎接每个清晨的活力 每晚呼吸新鲜空气可以改